O que é Propósito de vida?

Chega o final do ano e são inúmeros os blogs, sites e paginas que encontro a sugerir "Encontra o teu Propósito",

E se eu vos dissesse que a palavra "Propósito" era até ao inicio de 2017 completamente desconhecida para mim? 

Provavelmente não ficam espantados pois também essa palavra é desconhecida para vocês.

A primeira vez que li essa palavra com olhos de ver, foi quando comecei a fazer o curso de coaching pois havia um capitulo inteirinho  que falava acerca de encontrar o nosso propósito e nos guiava nesse sentido explicando o que era e como conseguiríamos encontrá-lo e conquistá-lo.

Confesso que não foi tarefa fácil para mim. Perguntavam-me: 

"Qual é o teu sonho?" Eu não sabia responder. 

"O que é que sabes fazer de melhor?" Eu achava que não havia nada que me distinguisse particularmente. Mesmo quando davam a resposta por mim... "escreves muito bem"... eu via o meu livro já publicado, esgotado, que teve imenso sucesso mas havia qualquer coisa que me dizia que, apesar de ter sido um sonho concretizado, também não era esse o meu propósito. 

Voltavam a perguntar: 

"Mas afinal o que é que te faz verdadeiramente feliz e realizada?" E eu pensava nas respostas cliché, como os meus filhos. Mas não, não era isso.

Só bastante mais tarde se fez luz na minha cabeça sobre aquele que seria de facto o meu propósito. E é difícil explicar isto por palavras. Quando descobrimos o nosso propósito, tudo faz sentido... tudo mesmo, desde o nosso passado, ao presente e aquilo que pretendemos ser o nosso futuro. Quando descobrimos o nosso propósito conseguimos ver-nos a concretizá-lo para sempre. 

Isto para mim foi o click. Foi de repente conseguir ver-me com uns óculos do futuro e pensar. Esta sou eu. Esta vou ser eu sempre. Ao longo do processo de descoberta fui deixando crenças para trás, ultrapassando obstáculos e essa descoberta foi-me permitindo ter uma nova perspectiva de mim própria. E o engraçado é que sinto que a resposta esteve sempre em mim. Quando leio artigos meus antigos de outros blogs e revejo-me nesta paixão que é o coaching, mas que na altura era qualquer coisa que não tinha nome. 

O processo de descoberta do nosso propósito é algo em constante crescimento pois, quanto melhor nos conhecemos, mais temos a certeza de qual o caminho a seguir. Por vezes esse caminho é sinuoso, tem ratoeiras, faz-nos questionar, mas é também nesses momentos que reforçamos o nosso propósito de vida. "Aquilo que não nos mata, torna-nos mais fortes". E a verdade é essa mesmo. A descoberta do nosso verdadeiro eu, quem nós somos de verdade, pode ser doloroso mas torna-nos incrivelmente poderosos. 

Agora que 2017 está a chegar ao fim e se aproximam 12 meses, 365 dias de oportunidades, o que é que estás à espera para encontrares o teu propósito? Por outras palavras... o que é que estás à espera para encontrares a verdadeira felicidade no teu verdadeiro EU?

#encontraoteuverdadeiroeu #encontraoteupropósito #mudança #sonhos #perspectivas #quererépoder

O que é o Kids Coaching?

O QUE É KIDS COACHING?

O KIDS COACHING é uma metodologia que tem por base ferramentas e técnicas especificas, direcionadas para crianças e jovens e tem como missão fazer com que as crianças e jovens cresçam felizes, realizadas e descubram o potencial que têm dentro delas desde cedo.

COMO FUNCIONA O KIDS COACHING?

Existem diversas abordagens consoante a área especifica a desenvolver. O coaching pode ser feito em grupo (numa equipa desportiva ou turma por exemplo) ou individualmente.

- KIDS COACHING NO DESPORTO

Os jovens e crianças são naturalmente competitivos, ainda mais quando estão envolvidos em competições, campeonatos. Por mais que se diga que o que interessa é participar, no fundo sabemos que as crianças e jovens gostam de ganhar. Saber gerir o ganho e a derrota com inteligência emocional é o caminho para o sucesso da criança no futuro. Saber que uma derrota não é o fim do mundo e acreditar nas suas capacidades é essencial para o desenvolvimento da criança e maximização de resultados.

O Kids coaching desportivo funciona como aliado do treinador. O Kids Coach é alguém que, em sintonia com o treinador, incentiva, motiva e treina a mente do desportista, através de questões, jogos, pinturas, teatro, de forma a que este consiga encontrar as respostas que precisa e melhore o seu resultado pessoal e/ou da equipa.

- KIDS COACHING ESCOLAR

Num mundo cada vez mais exigente em termos escolares, em que as matérias estão muitas vezes desajustadas em relação à idade da criança e em que se exige uma maturidade precoce da mesma, o coaching ajuda a criança desmistificar as matérias e disciplinas. Não é um método de estudo mas sim uma ferramenta que a criança pode usar quando sente ter dificuldades numa matéria, disciplina ou relacionamento com professor ou colegas.

O Coach funciona em parceria com os pais e/ou professores ou gabinete de psicologia e através de programas desenhados especialmente para estas faixas etárias com dinâmicas simples e divertidas, procura diminuir a carga negativa associada a dificuldades de aprendizagem, aumento da motivação e da auto-estima, compreensão e rapidez de raciocínio, confiança e descoberta das suas capacidades.

- KIDS COACHING PESSOAL

As crianças são muitas vezes más umas para as outras, não tendo por vezes noção das palavras e acabando por magoar os seus pares. As vitimas acabam por se sentir derrotadas, incapazes, e ficam com uma auto-estima muito baixa. As causas do bullying (psicológico ou físico) podem ser várias. Miúdos baixos, muito altos, óculos, dentes, orelhas, nariz, peso acima da média, falta de jeito para o desporto, intelectuais, o que for. Tudo pode ser motivo de gozo para determinados miúdos. Quando identificada a criança vitima ou criança agressora, o coach pode fazê-la perceber os reais motivos das suas atitudes e aplicar estratégias de resolução de conflitos. A auto-estima da criança vitima aumenta, o agressor ou delator toma consciência da sua atitude. As crianças crescem mais felizes e realizadas.

- KIDS COACHING FAMILIAR

Os pais infelizmente têm muito pouco tempo com os seus filhos, pois os empregos exigem que se cumpram horários de trabalho e ainda assim muitas vezes os pais são obrigados a trabalhar fora desse horário. A criança passa na escola mais 8 horas por dia, mais do que um horário de trabalho e depois disso ainda é exigido à criança que estude e faça trabalhos de casa. Toda esta gestão familiar faz com que muitas vezes os pais, exaustos do seu trabalho, não compreendam os problemas que a criança pode ter. Acham o comportamento da criança desajustado, exagerado, inconsequente, irritadiço e não sabem como lidar com a criança porque não a compreendem. A criança por sua vez também não sabe dizer o que tem e transmite da maneira que sabe (através do comportamento), a maneira como se sente.

O coach vai facilitar o processo de compreensão comportamental da criança, permitindo que esta identifique as causas dos seus sentimentos. A correta identificação dos sentimentos e suas causas é essencial para o desenvolvimento de uma família feliz e em paz.

VANTAGENS DO KIDS COACHING

·         MELHORIA COMPORTAMENTAL

·         AUMENTO DA AUTO ESTIMA

·         COMPREENSÃO DOS SEUS SENTIMENTOS E DOS OUTROS

·         MELHORIA DE RELACIONAMENTOS

·         AUTO-CONFIANÇA

·         DESENVOLVIMENTO DA CAPACIDADE DE ENFRENTAR OS SEUS MEDOS OU RECEIOS

·         DESENVOLVIMENTO DA INTELIGENCIA EMOCIONAL

·         DESCOBERTA DO SEU POTENCIAL